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參加條件:
不怕熱不怕操
呆在38度的教室裡九十分鐘
要喝掉一公升水以上的水
期待我的健身之旅會有美好的結果
今天第一天
運動了九十分鐘
喝了一公升的水
是我這輩子在一天之內喝近最多水的一次
還有流過最多汗的一次
只有爽可以形容
其實做到中間時已經很想逃跑了
因為好熱喔
不動也會滴汗喔
日本的瑜珈
不會將一個動作維持很久很久
都是幾秒鐘而已
每做一個動作就收操一遍
接著補充水分
再繼續下一步
前所未有的體驗很滿足!!
但是做完後有種想睡覺跟無力感!軟綿綿低
不過到了外面就有種很放鬆的感覺~~還不賴啦有益健康喔
我們要維持一禮拜每天都要去
希望我可以在回台灣之前變身回來囉
被媽媽笑小胖妹...我要雪恥啦!!
瑜珈團要加油喔六位辣妹們~~~
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