☆ egg *愛美食。旅行。写真* ☆

禮拜六 我們終於排除萬難 擠出了時間去對面的國中游泳哩

等這天等很久了!!因為瑜珈課停了之後就沒運動~非常之罪惡~

關於游泳這件事~~

先說我會的技能招式好了~~~

 悠哉的仰式(還可以邊游邊跟旁人聊天)→亂踢抬頭蛙(亂踢之後沒力會隨之下沉)→水中憋氣亂游(喘呼呼)

上禮拜天 珊珊北鼻約我去教會玩

這次辦的活動是''主題館''

比如說唱卡拉OK.百萬小學堂.性向測驗.城市舞台.指甲彩繪.整體造型.髮型設計....等等

很多都是團體性的活動,如果你只有一個人就想辦法跟不認識的人湊一團吧!!

上面這個是城市舞台,他有四種牌先讓你抽,像ㄚㄆ這組抽到的是城市STOMP,

分享一下我最近上有氧瑜珈的心得!

從七月開始我就跟好友去報名了''下半身燃燒激瘦有氧瑜珈課程''

看到那個名稱 就一整個振奮人心吧!感覺只要報名了我就馬上瘦了~哈哈!

我們一個禮拜只上一小時,每次上課都被操得很慘

雖然每次跳有氧 

明明該同時伸右手+縮左腳時  我偏偏就是伸右手+縮右腳

日期:2009.07.04

時間:早上10點士林永和豆漿集合

運動員:sally.jerry.sam.pearl.

目標:台北我家--士林永和豆漿--淡水捷運站

我跟世偉從我家大約花了半小時抵達集合點  一路暢通無比不用等紅燈!!很讚

不過悠哉吃早餐兼打屁也花了我們一小時左右~

時間:禮拜六早上十點半

預定目標:台北我家<-->八里同學家(位於八里龍米路自行車步道邊)

世偉跟我借腳踏車~所以我跟他兩人就先一起從我家開始騎到士林橋旁的永和豆漿與大家會合 

因為其他人沒有腳踏車 所以得去旁邊的DBK租八借租車

一切準備妥當後.....即開始我們的腳踏車一日遊囉!

上天保佑 天空雖陰陰的 感覺隨時都會下起大雷雨 但是一切都還很美好!